Nie dajmy się depresji

Zima daje się nam już we znaki. A do wiosny jeszcze daleko. Musimy sobie jakoś radzić, aby nie popadać w stany depresyjne. Najlepszą metodą w tym względzie jest częste przebywanie na łonie natury. Bez względu na pogodę. W słoneczną oczywiście przede wszystkim. Pisałam o tym w tekście pt. `Promieniami słońca w depresję`:

https://www.publixo.com/text/0/t/28621/title/Promieniami_slonca_w_depresje

Jeśli ktoś nie ma czasu, albo ciężko mu się zmusić do wyjścia z domu, proponuję taką oto kąpiel słoneczną...

Na zdrowie!