Rusz się, do cholery,
Odklej od ekranu,
Podnieś swe litery,
Pompki zrób i rower zamów!

Ot co, Emilio. Nic samo nie przychodzi. Szczególnie zdrowie. Trzeba sobie na nie zapracować.

Gdy wszelkie swe nałogi jak wszy hołubisz, a potem lecisz po ratunek do lekarza, przypominasz...

no, kogo, kochany/-a?

Hmm... Lekkoducha tchórzem podszytego? A może miękiszona (ostatnio bardzo modny). ;D

Na potwierdzenie tezy, że ruch jest głównym źródłem zdrowia i sprawności fizycznej na długie lata życia (dot. to oczywiście tych, co mogą się ruszać, tylko za czorta im się nie chce) — załączam odpowiednie linki. Może ktoś powie, że są to wyjątki. Zgadza się, ale potwierdzające regułę.

https://fitness.wp.pl/23228,bo-wiek-to-tylko-liczba-95-letnia-gimnastyczka-podbija-swiat

Niemka w wieku 94 lat:
https://youtu.be/0Q6G41h-7C4

Ta sama Niemka w wieku 91 lat:
https://youtu.be/MIH5-DmsESo

Brytyjka w wieku ponad 80-lat:
https://youtu.be/hjHnWz3EyHs

Raz, dwa, trzy i cztery
D..y to litery!
Rusz ją - i do przodu!
Ćwicz tak już za mł9du!